Levný nákup
přidat obchod přihlásit

DVD Krejčík Václav-Do kondice II

Filmy, knihy, hry » filmy » Český »

Po velice úspěšném DVD Do kondice I, vychází i jeho pokračování DO KONDICE II - hubnoucí a stravovací plán. Tentokrát nejde jen o klasické posilovací cvičení, ale jde o ucelený koncept, který zahrnuje jak cvičení tak stravování s cílem zhubnout, vytvarovat celé tělo a být v kondici. Cvičební bloky jsou složeny z kondičního posilování s vlastním tělem ve stoji a na zemi s ohledem na malý prostor. Jednotlivé bloky si můžete nezávisle a dle chuti kombinovat jak uznáte za vhodné, nebo dle programového návodu autora. Při cvičení na zemi jsou zařazeny navíc speciální bloky, které posilují pánevní dno, zpevňují v izometrických výdržích souměrně celé tělo a intenzivním způsobem tvarují záda, hýždě, nohy a boky. Břišní oblast je většinou velkou problémovou partií, a proto každý z bloků obsahuje bohatou zásobárnu cviků vycházejících z jógy, pilates a posilovacích cvičení se zaměřením na břišní svaly. Bonusem je cvičení na zemi s malým míčkem. Celé DVD je obohaceno o rozhovor s Janou Altnerovou o zdravém vaření a hubnutí, kdy se s Václavem Krejčíkem zamýšlí nad způsoby, jak docílit ideální váhu tak, abyste nemuseli držet dietu, ale postupnými úpravami změnili přístup ke sportu, jídlu a vše se stalo přirozenou součástí Vašeho života. DVD obsahuje i obsáhlou brožuru, kde najdete 15ti denní jídelníček, mnoho inspirativních receptů a návod na to, jak postupovat při tvarování a hubnutí těla v rámci pohybu a jídla.
Kód:
Značka:
Kategorie:Filmy, knihy, hry
Cena:179 Kč
www.dvdedice.cz








Levný nákup zboží